Valentijn

Het is Valentijnsdag: de dag dat we aan andere (in de meeste gevallen je partner) laten weten hoeveel we om hem/haar geven. Het is onwijs belangrijk om aan je dierbaren te laten weten hoe belangrijk ze voor je zijn en dat ze veel voor je betekenen, maar hoe zit het met jou? Hoeveel liefde en aandacht schenk jij aan jezelf en is het verkeerd om (ook) "je eigen valentijn" te zijn dit jaar?

Liefde geven zit in onze aard. We vinden het onwijs belangrijk om aardig gevonden te worden, en om ergens bij te horen en geven daarom graag liefde aan onze omgeving, maar wat veel mensen hierin nog wel eens vergeten is de liefde te geven aan jezelf. Je denkt nu misschien: Nee joh, dat is super egoïstisch. Maar als je het mij vraagt is dit juist het tegenovergestelde, want als jij niet van jezelf houd, hoe kun je dat dan wel van een ander doen?

Wanneer je jezelf niet de aandacht en liefde geeft waar je eigenlijk behoefte aan hebt, kan het zijn dat er een afstand ontstaat tussen wie je bent aan de buitenkant (deze kant zien mensen) en aan je binnenkant (dit is wat je graag zelf zou willen en voelt). Hoe dicht sta jij nu eigenlijk nog in contact met jezelf? En misschien nog wel belangrijker: Maak je keuzes omdat je dit zelf wilt, of omdat andere dit van jou verwachten?

Enorm veel vragen zo in een klein stukje tekst, maar wel belangrijk om hier eens over na te denken voor jezelf, want waar jij anderen zo voorop stelt, is het belangrijk dat ook jij er lekker bij (blijft) zit(ten) en zo ook voor die ander kan blijven zorgen. En af en toe eens in te tunen bij wat jij belangrijk vind en wil.

Als ik jou deze vraag stel: Wat wil jij nu? Wat heb jij nu nodig? Wat zou dan het antwoord zijn? Als dat een momentje rust of voor jezelf of een ander voedingspatroon (bijvoorbeeld veganisme) is, geef jezelf dat dan eens cadeau. Niet alleen vandaag, niet alleen met valentijn, maar gewoon als jij deze behoefte voelt.

Er is niemand zo mooi als dat jij bent, er is er maar een van, dus wees er zuinig op. Wees lief voor anderen, maar vergeet jezelf niet. En als ik je nog een vraag mag stellen: Ben jij dit jaar je eigen valentijn?

Ik ben benieuwd wat jij it jaar met valentijn gaat doen. Laat het anders hieronder of via mij of Sacha zijn social media weten, dit vinden we leuk om te lezen. Heb een hele mooie en fijne valentijn, en wees lief (voor jezelf)

Heel veel liefs van mij

Renee – De vegan mindset coach

Ps: Ik help mensen bij het makkelijk en leuk maken van hun vegan leefstijl en geef hierin voeding en mindset tips. Ook ben ik bezig met het schrijven van mijn eigen boek. Wil je meer van mij zien?

Instagram: @deveganmindsetcoach

Website: De Vegan Mindset Coach

De wereld van S