Een tiendaagse ontdekkingsreis
Vliegen op jouw voorwaarden.
Je hoeft niet op het gebaande pad te blijven om goed te zitten.
Ben jij klaar om te onderzoeken wat er verandert wanneer je minder leeft volgens hoe het hoort en meer kiest voor wat bij jou past?
MISCHIEN HERKEN JE DIT
Je voelt dat het ook anders mag.
Je probeert rekening te houden met verwachtingen, doet je best en zoekt uit hoe het allemaal hoort. Maar ergens vraag je je af: wat wil ík eigenlijk?
Misschien pas je jezelf soms aan. Misschien weet je heel goed wat je níét meer wilt, maar nog niet wat ervoor in de plaats mag komen. Of misschien voel je gewoon dat er meer ruimte mag zijn voor wie jij bent.
Deze tiendaagse is een uitnodiging om daarbij stil te staan. Niet om jezelf te verbeteren tot je in een nieuw hokje past, maar om te ontdekken welk pad bij jou past.
Tien dagen voor jou
Geen nieuwe regels.
Wel ruimte om te ontdekken.
We gaan niet voorschrijven hoe je moet leven. We gaan onderzoeken wat voor jou klopt en hoe je daar stap voor stap meer ruimte voor kunt maken
Een verdiepend werkboek
Reflectievragen en oefeningen die je helpen om verwachtingen, waarden, gevoelens en keuzes te onderzoeken.
Een besloten faceboek groep
Dagelijkse inspiratie, kleine experimenten en speelse berichten van Onderzoeker X. Je doet mee op jouw tempo.
Samen ontdekken
Drie online groepssessies om stil te staan, ervaringen uit te wisselen en nieuwe mogelijkheden te verkennen. Delen mag, maar hoeft niet.
1. Waar sta jij vandaag?
Breng in kaart wat bij je past en waar je meer ruimte wilt.
3. Van het gebaande pad af
Ontdek andere routes en experimenteer met een kleine verandering.
5. Wat zijn jouw voorwaarden?
Ontdek welke waarden richting mogen geven aan jouw keuzes.
7. Luister naar wat jij nodig hebt
Sta stil bij je gevoelens, behoeften en grenzen.
9. Jezelf kiezen
Oefen met kleine keuzes die ook rekening houden met jou.
2. Wie bepaalt hoe het hoort?
Onderzoek de regels en verwachtingen die je hebt meegenomen.
4. Wie ben jij onder alle hokjes?
Geef ruimte aan de verschillende kanten van jezelf.
6. Je hoeft niet alles te bewijzen
Onderzoek hoe het is om hulp, ruimte en waardering te ontvangen.
8. Jezelf laten zien
Verken hoe je jezelf kunt laten zien op een manier die goed voelt.
10. Vlieg op jouw voorwaarden
Maak jouw persoonlijke vliegplan voor de tijd na deze tiendaagse.
We doen het niet alleen op papier
Drie momenten om samen stil te staan.
Naast je eigen opdrachten zijn er drie online groepssessies. Geen prestatierondje en geen verplichting om je hele verhaal te delen. Wel ruimte om te luisteren, vragen te stellen en samen te ontdekken.
De data en praktische informatie van de groepssessies worden voor de start bekendgemaakt!
Wat je meeneemt
Een begin dat bij jou past.
Je hoeft na tien dagen niet ineens alles anders te doen. Het gaat erom dat je bewuster kunt kiezen en een eerste richting hebt om verder te verkennen.
✓ Een digitaal werkboek met tien verdiepende opdrachten
✓ Dagelijkse inspiratie in een besloten Instagram-omgeving
✓ Een persoonlijk vliegplan met jouw volgende stappen
✓ Drie online groepssessies
✓ Speelse experimenten van Onderzoeker X
Misschien vraag je je af…
Veelgestelde vragen
Moet ik iedere dag veel tijd hebben?
Nee. De opdrachten zijn bedoeld als momenten om bij jezelf stil te staan. Je mag ze op je eigen tempo doen; je hoeft niet alles perfect af te werken.
Moet ik persoonlijke dingen delen in de groep?
Nee. Je bepaalt zelf wat je deelt. Je mag ook luisteren, meedenken of de oefeningen alleen voor jezelf houden. Nauurlijk is leuk als je deelt!
Is dit coaching of therapie?
Dit is een persoonlijk ontwikkelingsprogramma met reflectie en oefeningen. Het vervangt geen therapie of professionele zorg.
Wat als ik nog niet weet wat mijn voorwaarden zijn?
Dan ben je juist welkom om dat te onderzoeken. Je hoeft niet met antwoorden te beginnen; nieuwsgierigheid is genoeg.
Wanneer start de tiendaagse?
De startdatum wordt nog bepaald. Zodra de planning vastligt, kun je die hier terugvinden.
Jouw pad. Jouw tempo.
Je mag het ook anders doen.
Je hoeft niet eerst zeker te weten waar je uitkomt. Je mag beginnen met onderzoeken wat voor jou klopt en van daaruit je eigen route kiezen.
